「オンライン英会話を始めてみたいけど、外国人と話すのが怖くて一歩踏み出せない…」
「全く英語が話せないのに、20分も間が持つわけない…沈黙が怖い…」
そんな風に悩んでいませんか？
実は私も、TOEIC225点という超・英語初心者の状態からオンライン英会話をスタートしました。最初はとにかく怖くて、始めるまでに何日もネットの体験談を読み漁っていたほどです。
この記事では、そんな英語力底辺だった私が「初めてのオンライン英会話で感じたリアルな恐怖と、それをどう乗り越えたのか」という体験談をお話しします。
結論から言うと、「怖いのは最初だけ。講師はプロだから、全く話せなくても絶対になんとかなる！」です。
この記事を読めば、あなたのオンライン英会話に対する恐怖心がスッと軽くなり、安心して初レッスンに臨めるようになりますよ！
なぜ初心者はオンライン英会話を「怖い」と感じるのか？
そもそも、なぜ私たちはオンライン英会話をそこまで「怖い」と感じてしまうのでしょうか。理由は主に以下の3つです。
1. 英語が全く聞き取れず、沈黙が続く恐怖
2. 「20分（25分）間」という時間が果てしなく長く感じる
3. 間違った英語を話して笑われるのではないかという不安
日本語ですら初対面の人と20分話すのは緊張するのに、それが全く聞き取れない英語となれば、恐怖を感じるのは当然のことです。あなただけではありません。
【体験談】TOEIC225点だった私が初レッスンで感じた恐怖とリアルな感想
ここからは、私が実際に初めてオンライン英会話を受けた時の、赤裸々な体験談をお話しします。
始めるまでに1ヶ月経過。直前でキャンセルしそうに…
実は私、「よし、オンライン英会話をやろう！」と思い立ってから実際に1回目のレッスンを受けるまでに、1ヶ月以上かかりました。
「20分も話が持つのか…？」という不安がどうしても消えず、いろんな人のブログ記事を読んだり、SNSで体験談を検索してばかりで、なかなか踏み出せませんでした。
いざ意を決して無料体験レッスンに挑戦、予約したものの、レッスン開始の時間が近づくにつれて逃げ出したくなり、「今ならまだキャンセルできるかも…」と本気で迷うくらい嫌でした（笑）。
レッスン開始！案の定聞き取れずパニックに
いざレッスンが始まると、やはり相手が何を言っているのか全く聞き取れず、「どうしたらいいか分からない…」とパニック状態になりました。
しかし、ここで先生の「プロの対応」に救われます。
先生はこちらが全く理解していないことをすぐに察してくれて、ゆっくり待ってくれたり、話すスピードをグッと落として繰り返し質問をしくれました。
さらに、今話している内容をチャットのテキストボックスに送ってくれたんです。おかげで、そのテキストを見ながら単語を調べることができ、なんとかコミュニケーションを取ることができました。
始める前の「20分も間が持つのか」という不安は、先生の親切な対応により、解消されました。先生は何人もの受講生を相手にしていて、初心者の扱いに慣れているので、うまくリードしてくれたんです。
終わった後の率直な感想と、継続できた理由
初レッスンが終わった後、達成感というよりは「やっぱり英語って難しいな…」という現実を感じたのが正直なところです。
でも、不思議と嫌な気持ちにはなりませんでした。「これが今の自分の現状なんだ」と素直に受け入れることができ、逆に「絶対に英語を話せるようになりたい！」という思いが強くなったんです。これが、その後の学習の大きなモチベーションに繋がりました。
私が恐怖心を乗り越えて2回目、3回目と継続できた理由は2つあります。
「留学に行く」という明確な目標があったこと
「次は、このフレーズだけは答えられるようになろう」という、小さな目標を作ったこと
「全部話せるようにならなきゃ」と思うと苦しいですが、「今日は自己紹介の出身地だけ言えればOK」とハードルを下げることで、少しずつ前を向くことができました。
オンライン英会話の「怖い」を克服する5つの具体策
私の体験を踏まえて、初心者がオンライン英会話の「怖い」を克服するための具体的な方法を5つ紹介します。
挨拶と相槌の「カンペ」を作っておく
手元にノートやメモ帳を用意し、以下のカンペを作っておきましょう。
挨拶： Hello! / Nice to meet you. / I’m (名前).
相槌： I see.（なるほど） / Sounds good!（いいね！） / Me too.（私もです）
これだけ見ながら言えるようにしておくだけで、精神的な安心感が全く違います。
またはじめは、フリートークだけのレッスンを選ぶのではなくテキストベースの学習がおすすめです。
というのも、初心者は何の話題を話せばいいのかの判断が難しいためです。自己紹介と話題とその単語や例文があるテキストベースの学習が一番安心で効率的です。
「ゆっくり話して」「もう一度言って」のフレーズだけ覚える
相手の言葉が聞き取れなかった時に、無言でフリーズするのが一番気まずい瞬間です。この2つの魔法のフレーズだけは暗記（またはカンペに大きく書く）しておきましょう。
Please speak more slowly.（もっとゆっくり話してください）
Could you say that again?（もう一度言ってください）
チャットボックス（テキスト）をフル活用する
私の体験談でも書いた通り、聞き取れない時はチャット機能に頼るのが最強です。
「Could you type it in the chat box?（チャットボックスに入力してくれませんか？）」と伝えれば、先生は喜んで入力してくれます。テキストになれば翻訳ツールを使うこともできるので、何の不安もなく、質問に答えることができます。
いきなり外国人ではなく「日本人講師」を選ぶ
どうしても外国人と話すプレッシャーに耐えられない場合は、最初の数回だけ「日本人講師」を選ぶのも大賛成です。
「ここが分かりません」と日本語で質問できる安心感は、初心者の恐怖心を一気に和らげてくれます。
「スモールステップ（小さな目標）」を設定する
「20分間、完璧にレッスンをこなそう」と思うから怖くなるのです。
「今日はとりあえず、笑顔でHelloと言う」「自己紹介だけは噛まずに言う」など、自分なりの低いハードルを設定しましょう。それが達成できたら、自分をほめてあげましょう！まずオンライン英会話に挑戦してるだけですごいのに、目標を立てて取り組みそれを達成しているのは本当にすごいことです！
「怖い」と感じる初心者におすすめのオンライン英会話3選
恐怖心が強い初心者の方には、以下の「日本人講師がいる」「初心者サポートが手厚い」スクールがおすすめです。今回は特に、初心者が安心して始めやすい2社を厳選しました。
レアジョブ英会話：圧倒的な安心感と王道のサポート体制
「どうしても最初は不安…」という方に一番おすすめなのが、老舗のレアジョブ英会話です。
日本人講師が在籍：いきなり外国人と話すのが怖い場合、日本人講師を選んで学習方法の相談なども日本語で行えます。
日本人カウンセラーのサポート：不安なことや学習の進め方を日本人カウンセラーに相談できるため、挫折しにくい環境が整っています。
初心者用教材が充実： 「オンライン英会話準備」といった、初歩の初歩から学べる教材が揃っています。
「まずはしっかりサポートを受けながら、安心して一歩を踏み出したい」という方にピッタリです。
ネイティブキャンプ：緊張する暇もなく即始められる
「予約した時間まで緊張して逃げ出したくなる…」という方（過去の私です）には、ネイティブキャンプがおすすめです。
予約不要で「今すぐ」レッスン：思い立ったその瞬間に始められるので、「始まるまでの恐怖の時間」を味わわずに済みます。
レッスン回数無制限で5分でもOK：「今日は自己紹介の5分だけで終わろう」という超スモールステップが追加料金なしで実現できます。
日本人講師も多数在籍：慣れるまでは日本人講師のレッスンを中心に受講することも可能です。
「緊張する前にボタンを押して、まずは5分だけでも場数を踏みたい」という方に向いています。
まとめ：最初は誰でも怖い！まずは「1回目」の壁を越えよう
今回は、オンライン英会話が怖いと感じる初心者の方に向けて、私の体験談と克服法をお伝えしました。
TOEIC225点で、始めるまでに1ヶ月悩んでいた私でも、講師の先生の優しさに助けられてなんとか初レッスンを乗り切ることができました。
どんなに英語がペラペラな人でも、最初は全員「初心者」です。そして、全員が「初めてのオンライン英会話」で緊張し、失敗を経験しています。
講師は、英語が話せない生徒を何千人と見てきたプロです。あなたが言葉に詰まっても、決して笑ったり怒ったりはしません。
一番怖いのは「レッスン開始のボタンを押す直前」までです。
そこさえ乗り越えれば、「意外と楽しかったかも」「もっと話せるようになりたい！」という新しい自分に出会えるはずです。
まずは勇気を出して、無料体験の1回目を受講してみてくださいね！応援しています！
