「TOEIC400点なんだけど、オンライン英会話ってもう始めていいの？」
「レアジョブ、DMM英会話、ネイティブキャンプ…結局どれがいいの？」
こんな悩みを抱えていませんか？
結論から言います。
TOEIC400点台でオンライン英会話を始めるのは「あり」です。ただし、効果を最大化するためには「選び方」と「始めるタイミング」にコツがあります。
私はTOEIC225点から英語学習をスタートし、最終的に875点まで到達。その過程でレアジョブ・DMM英会話・ネイティブキャンプの3社すべてを実際に使いました。
この記事では、3社を使った経験と「225→875点の全学習過程」を踏まえて、TOEIC400点台の方がオンライン英会話を選ぶ際に知っておくべきことをすべてお伝えします。
【正直に言います】TOEIC400点台でオンライン英会話は「早い」かもしれない
いきなり身も蓋もないことを言いますが、TOEIC400点台でオンライン英会話を始めても、効果を実感しにくい可能性があります。
理由は単純で、インプット（単語・文法の知識）が足りない状態でアウトプット（会話）をしても、使える表現が限られすぎるからです。
例えるなら、材料がほとんどない冷蔵庫で料理しようとするようなもの。どんなに腕のいいシェフ（講師）でも、材料がなければ美味しい料理（自然な会話）は作れません。
私のおすすめ：「TOEIC500〜600点まではインプット優先」
225点から875点まで学習してきた経験から言うと、オンライン英会話の効果が最大化するのはTOEIC500〜600点以上になってからです。
| レベル | おすすめの学習 |
|---|---|
| 300〜400点台 | 銀のフレーズ・中学文法の復習・多読 |
| 500〜600点台 | ★ここからオンライン英会話を始めると効果的 |
| 700点以上 | 英会話の頻度を上げる・仕事特化のレッスン |
ただし！「やる気があるなら早く始めてOK」
上で「500点からがおすすめ」と言いましたが、「今すぐ始めたい！」という気持ちがあるなら、400点台でも始めて全然OKです。
なぜなら、オンライン英会話で得られる「英語を話す経験」は、テストでは測れない大きな価値があるから。
- 「外国人と話す」恐怖心がなくなる
- 「英語を勉強する理由」が明確になる
- 学習のモチベーションが爆上がりする
私自身、TOEIC225点の時に初めてオンライン英会話を体験して撃沈しましたが、あの経験が「絶対に英語を話せるようになりたい！」という原動力になりました。
大事なのは「いつ始めるか」よりも「始めた後にどう使うか」。この記事の後半で、TOEIC400点台の方が効果的にオンライン英会話を活用する方法を詳しく解説します。
3社を実際に使った私の結論：TOEIC400点台にはレアジョブが一番おすすめ
先に結論をお伝えします。
TOEIC400点台の方が最初に選ぶオンライン英会話は、レアジョブが一番おすすめです。
理由を説明する前に、3社の比較表をご覧ください。
3社比較表
| レアジョブ | DMM英会話 | ネイティブキャンプ | |
|---|---|---|---|
| 月額（毎日プラン） | 7,980円 | 6,980円〜 | 6,480円 |
| レッスン時間 | 25分×1回/日 | 25分×1回/日 | 無制限 |
| 講師 | フィリピン人中心 + 日本人 | 多国籍 + ネイティブ | 多国籍 |
| 日本人カウンセラー | あり | なし | なし |
| 初心者向け教材 | 非常に充実 | 充実 | 普通 |
| 予約 | 要予約 | 要予約 | 予約不要 |
| 講師の質の安定感 | 安定 | 良い | ばらつきあり |
| 無料体験する | 無料体験する | 無料体験する |
なぜTOEIC400点台に「レアジョブ」が最適なのか？ 3つの理由
理由1：日本人カウンセラーが「何から始めればいいか」を教えてくれる
TOEIC400点台でオンライン英会話を始める最大の壁は、「何から手をつけていいか分からない」こと。
- どの教材を選べばいい？
- 講師はどうやって選ぶ？
- レッスンの受け方にコツはある？
レアジョブには日本人カウンセラーがいて、これらの疑問に日本語で答えてくれます。
DMM英会話やネイティブキャンプにはこの仕組みがありません。初心者が一人で手探りで進めるのは、想像以上にストレスです。
TOEIC400点台で英語力に自信がない人こそ、このサポートの有無が継続率を大きく左右します。
理由2：初心者専用教材「スターター」が秀逸
レアジョブには「オンライン英会話準備（スターター）」という、英語力ゼロの人向けの教材があります。
「Hello, my name is…」レベルの基本から始められるので、「レッスン中に何を話せばいいか分からない」という恐怖を感じずに済みます。
他社にも初心者教材はありますが、レアジョブのスターター教材は「オンライン英会話という形式に慣れること」に特化しており、初めてのレッスンでの不安を最小限にしてくれます。
理由3：講師の質が安定している
3社を使った率直な感想として、講師の質の安定感はレアジョブが一番でした。
ネイティブキャンプは「レッスン受け放題」が魅力ですが、私が使っていた当時は講師の質にばらつきがあり、初心者にとっては当たり外れが大きいと感じました。
DMM英会話は講師の質は良いのですが、多国籍の講師が在籍しているため、初心者だと「どの国の講師を選べばいいか」で迷うことも。
レアジョブはフィリピン人講師が中心で、採用基準がしっかりしている分、どの講師を選んでも一定以上の品質が保たれている印象でした。
DMM英会話・ネイティブキャンプが向いている人
レアジョブを一番におすすめしましたが、人によってはDMM英会話やネイティブキャンプの方が合う場合もあります。
DMM英会話がおすすめな人
– ネイティブ講師のレッスンを受けたい人 → プラスネイティブプランがある
– 教材の種類を重視する人 → 10,000以上の無料教材
– ニュースを使った英語学習がしたい人 → 「デイリーニュース」教材が優秀
実は私も現在、DMM英会話の「デイリーニュース」を日常的に活用しています。最新のニュース記事を題材にディスカッションができるので、中級者以上の方には非常におすすめです。
ただし、TOEIC400点台の段階ではニュースのレベルが高く感じる可能性があるため、まずはレアジョブで基礎を固めてからDMM英会話に移行するルートがおすすめです。
ネイティブキャンプがおすすめな人
– 予約なしで「今すぐ」受けたい人 → 思い立った瞬間にレッスン開始
– 1日に何回もレッスンを受けたい人 → 受け放題プラン
– とにかく安さ重視の人 → 月額最安クラス
ネイティブキャンプの「レッスン受け放題」は業界でもユニークな強みです。「1日5分だけでも毎日受ける」というスモールステップを実践しやすいのは大きなメリット。
ただし、予約なしで受ける場合は講師を選べないことが多く、初心者にとっては「毎回知らない先生」になりやすいのがデメリットです。
TOEIC400点台の方がオンライン英会話を効果的に使う5つのコツ
どのサービスを選んでも、使い方次第で効果は大きく変わります。TOEIC400点台の方に特におすすめの活用法を紹介します。
最初の1ヶ月は「慣れる」ことだけを目標にする
「英語が上手くなること」ではなく、「オンライン英会話という形式に慣れること」を最初のゴールにしてください。
具体的には：
– 笑顔で挨拶ができればOK
– 先生の質問に「Yes / No」だけでも答えられればOK
– 25分間、画面の前に座り続けられればOK
このハードルの低さが、継続の鍵です。
レッスンの「予習10分」を習慣にする
教材を事前に開いて、分からない単語だけ調べておく。たったこれだけで、レッスン中のパニックが激減します。
予習なし → 聞き取れずパニック → 自信喪失 → 挫折
予習あり → ある程度予測できる → 余裕が生まれる → 楽しくなる
「聞き取れない時のフレーズ」だけ暗記する
以下の2つだけカンペに書いて、画面の横に貼っておいてください。
– “Could you say that again?”（もう一度言ってください）
– “Could you type it in the chat?”（チャットに入力してもらえますか？）
この2つがあるだけで、「聞き取れなくてフリーズする恐怖」がなくなります。
同時にインプット学習を続ける
繰り返しますが、オンライン英会話だけでは伸びません。 インプットとアウトプットの両輪が必要です。
TOEIC400点台の方におすすめの並行学習：
| 学習 | おすすめ教材 | 目的 |
|---|---|---|
| 単語 | 銀のフレーズ → 金のフレーズ | 語彙力の基盤づくり |
| 文法 | 中学英文法の参考書 | 文の組み立て力 |
| リスニング | シャドーイング | 聞き取る力の強化 |
「3ヶ月だけ」と決めて始める
「一生続けなきゃ」と思うと重いですが、「まずは3ヶ月だけ」と期限を決めるとハードルが下がります。
3ヶ月続ければ、自分に合っているかどうかは確実に分かります。合わなければやめればいいし、効果を感じたら続ければいい。
どのサービスも違約金なしでいつでも休会・退会OKなので、気軽に試せます。
私がおすすめする「最強の学習ルート」
TOEIC400点台から英語力を伸ばすために、私の経験をもとにした理想の学習ルートを紹介します。
Step 1：基礎固め（TOEIC400→500点）
銀のフレーズ + 中学英文法 + 多読
Step 2：オンライン英会話スタート（TOEIC500点〜）
レアジョブで毎日25分 + 金のフレーズ
Step 3：実践力強化（TOEIC600点〜）
レアジョブで教材を卒業 → 自分の目的に合わせたレッスン
DMM英会話のデイリーニュースも活用
Step 4：仕事・留学で使える英語（TOEIC700点〜）
講師を固定して仕事特化のロールプレイ
各社の料金プランまとめ
レアジョブ英会話
| プラン | 月額（税込） | 特徴 |
|---|---|---|
| 日常英会話（毎日25分） | 7,980円 | ★一番おすすめ |
| 日常英会話（月8回） | 4,980円 | お試しに最適 |
| ビジネス英会話（毎日25分） | 12,980円 | 中級者以上向け |
＼ まずは無料で2回体験 ／
DMM英会話
| プラン | 月額（税込） | 特徴 |
|---|---|---|
| スタンダードプラン（毎日25分） | 6,980円 | 多国籍講師 |
| プラスネイティブプラン（毎日25分） | 19,880円 | ネイティブ+日本人講師 |
ネイティブキャンプ
| プラン | 月額（税込） | 特徴 |
|---|---|---|
| プレミアムプラン | 6,480円 | レッスン受け放題 |
| ファミリープラン | 1,980円 | 家族割 |
よくある質問（FAQ）
Q. TOEIC400点で本当にレッスンについていける？
A. ついていけます。レアジョブのスターター教材は「Hello」レベルからスタートできます。私もTOEIC225点で初レッスンを受けて撃沈しましたが、講師がうまくリードしてくれました。
Q. 毎日プランとだけど、実際に毎日受けなきゃダメ？
A. 毎日が理想ですが、週4〜5回でも十分効果はあります。大事なのは「サボっても翌日にはまた受ける」リズムを崩さないことです。
Q. 3社のうち、無料体験だけでも全部受けた方がいい？
A. はい、おすすめです。3社とも無料体験はクレジットカード不要で受けられるので、実際に試して自分に合うサービスを選ぶのが一番確実です。
Q. オンライン英会話だけでTOEICのスコアは上がる？
A. オンライン英会話だけでは難しいです。TOEIC対策には「単語帳（金フレ・銀フレ）」「公式問題集」などのインプット学習が必須。オンライン英会話はあくまで「アウトプットの場」として活用してください。
Q. 途中でサービスを変えてもいい？
A. もちろんOKです。私もレアジョブで基礎を固めた後、DMM英会話のデイリーニュースを使うようになりました。レベルに応じて使い分けるのが賢い方法です。
まとめ：迷ったらレアジョブから。合わなければ乗り換えればいい
この記事では、TOEIC400点台の方がオンライン英会話を選ぶ際のポイントをお伝えしました。
私の結論
| タイプ | おすすめサービス | 理由 |
|---|---|---|
| 初心者で不安が大きい人 | レアジョブ | 日本人カウンセラー＋初心者教材で安心 |
| ネイティブ講師を求める人 | DMM英会話 | プラスネイティブプランあり |
| とにかく量をこなしたい人 | ネイティブキャンプ | 受け放題プラン |
迷っているなら、まずレアジョブから始めてください。
理由はシンプルで、初心者へのサポートが一番手厚いから。合わないと感じたら、いつでも乗り換えればOKです。
3社とも無料体験ができるので、まずは体験してみて「自分に合うかどうか」を確かめるのが一番確実です。
＼ 一番おすすめ！まずは無料で2回体験 ／
